|
|
|
|
escrito por Viatgers
|
Entrenar sobre el terreny ha sigut una magnífica idea per anar coneixent el repte al que haurem d’enfrontar-nos però també hem optat per altres activitats per tal que no se’ns fes tant monòton. Aquí us detallem un parell ...
Cursa d’Orientació a Figuerola d’Orcau, 27 de Març
El nostre líder pertany al
Club d’Orientació de la UPC i aquest cap de setmana participava en l’organització d’una cursa d’orientació... Ens va engrescar a participar! D’una banda faríem esport i per un altre coneixeríem un nou esport, per cert, molt interessant.
Les curses d'orientació són un esport on el participant utilitza un mapa detallat d'un àrea per trobar uns determinats elements característics i diferenciadors situats en l'esmentada àrea amb l'ajut d'una brúixola. El repte és trobar la millor ruta per arribar a aquests elements, las fites, i fer-ho en el menor temps possible. Una cursa d'orientació és pot prendre com un agradable passeig enmig de la natura o bé com un esport competitiu... en el nostre cas ho teníem clar, passeig i ha aprendre a llegir mapes!
La cursa s’organitzava prop de Tremp, va esdevenir sense problemes, l’itinerari sense cap complicació i tot plegat va ser una excusa fantàstica per fer una mica d’esport i no deixar que la musculatura es relaxés!
Voleu veure el recull de fotografies????
-- Enllaceu aqui --
Entrenament de llarg recorregut: Solsona – Sant Llorenç de Morunys - Tuixén
Tenim clar que si volem acabar la TrailWalker només hi ha un camí: l’entrenament constant. Des de que vam decidir tirar endavant aquest projecte tots hem fet el nostre esforç i ho hem demostrat! Però necessitem fer un entrenament d’alta intensitat, com a mínim per nosaltres!
No volíem centrar-nos només en el recorregut TrailWalker, així que vam buscar un recorregut fora de la zona del dia D, per provar de nou las nostres forces, però aquest cop en un itinerari de com a mínim 60km, una prova de foc per conèixer en quin estat estem!
La ruta triada és una part del Camí dels Bons Homes, la que va de Solsona fins a Tuixén:
- Primera etapa: Solsona – Sant Llorenç de Morunys : 42 km
- Segona etapa: Sant Llorenç de Morunys – Tuixén: 16,675 km
Per si algú s'anima, aquí us deixem documentació sobre el recorregut senzer:
Fulletó Camí dels Bons Homes(format PDF)
L’orografia de la zona és molt capriciosa de manera que tot i que el recorregut no superi els 70km o 80 km el desnivell acumulat ens exigirà està al màxim nivell! Així que el repte ens sembla prou engrescador!
Sortim divendres per fer nit a Port del Compte, molt a prop de Solsona. L’endemà al matí i sense massa concessions, matinem i ens posem en marxa ben aviat.
Des de Solsona iniciem el camí seguin el GR7 que uneix las localitats de Solsona i Sant Llorenç però el deixem per continuar en direcció Timoneda, Lladurs i Oden. És una variant que permet que el traçat sigui més llarg.
El camí és molt agradable i començar amb un tram pla que ens permet escalfar la musculatura, desprès es començarem a notar el perfil de dents de serra constant... fortes pujades i baixades pronunciades. Lo pitjor, el tram asfaltat que ens destrossa els genolls. Dinem a la Canalda, tots plegats amb el nostre suporter, que ens ha portat uns entrepans per dinar que ens senten meravellosament!
Ja per la tarda, posem direcció a Coll de Jou, la darrera ascensió del dia, un cop superada el camí ja fa baixada. A Coll de Jou, hi ha una font d’aigua ben fresqueta, remullar-s’hi una delícia!!!
Ah!!! ... i altre cop el suporter, que ens espera amb una sorpresa: Una coca boníssima... fem un mos abans d’encarar el darrer tram del dia. Ara la pista baixa camp a través fins a Sant Llorenç... la baixada és molt pronunciada i desprès de tants quilòmetres se’ns fa una mica dur.
Arribem ja amb les últimes llums del dia a Sant Llorenç ... i no ens aturem fins a completar una marató: 42 km 150 metres! Just davant de la Creu Roja... serà una senyal?? Esperem que no!
Just a temps per anar a veure el Barça... fantàstic!!!
L’endemà no perdonem, avui anirem de Sant Llorenç fins a Tuixén, poc menys de 17 km i un perfil molt exigent. Estem força contents del nostre estat desprès de la pallissa d’ahir, està clar que caminar tot l’equip sencer ens dona molta més força... Sortim del nucli urbà de Sant Llorenç desprès d’uns estiraments, aviat deixem el poble per anar pel costat del rierol direcció la Font de la Puda i las Fonts del Cardener, on ens refresquem de valent abans de la gran pujada que ens espera.
A partir d’aquí el camí avança sense cap pietat, directe cap a dalt fins a Coll de Port, una ascensió que ens deixa sense alè més d’un cop i amb ganes de tirar la tovallola, per sort som una bona colla i uns pels altres, tirem endavant!
A Coll de Port, el nostre suporter imprescindible, ens porta una begudes isotòniques que ens recuperen una mica. Ha sigut dur, però per això estan els entrenaments, no? A partir d’ara baixada fins a Tuixén on dinarem...
Amb molta moral i en el fons contents d’haver assolit el nostre objectiu fixat, arribem a Tuixén .... i bocataaaaaa!!
Desprès d’això, donem per acabat el nostre entrenament i cap a casa!!!!
Voleu veure el recull de fotografies????
-- Enllaceu aqui --
|
|
