|
escrito por Viatgers
|
Aquest Gener, després de prendre la decisió d’apuntar-nos a la TrailWalker, hem començat els nostres entrenaments.
Els integrants del nostre equip
els Esperits Viatgers Walkers tenim estats de forma diferent, de manera que els deures que ens hem posat aquest mes de Gener són homogeneïtzar l’estat de forma. No serà fàcil! ... però ho farem!
Alguns integrants del grup hem fet sessions maratonianes de gimnàs, classes de spinning, tonificació de la musculació, carreres per agafar l’autobús, piscines, piscines i piscines per agafar fons, pujar escales a tot hora son alguns dels nostres esforços particulars.
Abans de la primera sortida amb el grup complert, ja hem fet alguna caminada... els que ens seguiu al Facebook o al Twitter, ja ho sabeu, però us en fem cinc cèntims:
  
Un sender pel Montseny, fins al cim del Sui, a 1.318m. És un cim cònic, separat de la Calma per un llarg serrat. Està coronat per un cilindre massís de pedra. D’alt té una bona prespectiva! I a més serà on estarà el segon punt de control de la TrailWalker, quan arribem aquí, ja portarem 16,5 km de marxa!!
CollFormic – Matagalls: El punt d’inici és a Collformic, a la carretera que va de Santa Maria de Palautordera fins a Seva (km 26,4). L’ascensió té una durada aproximada de 3,400 km i fem un desnivell superior als 500 metres (alçada màxima 1.697 m). No és complicat, però la neu que ens hi trobem complica una mica la caminada, en qualsevol cas, tot és poc per millorar la nostra forma!
Ascens al Tibidabo: Una escapada entre setmana per mantenir el ritme. Fem uns 11 kilòmetres a un ritme de 5,6 km per hora... no està malament. Un entrenament amb un equip agermanat... els Buhoro, Buhoro.
Un tram del camí de ronda, GR-92, entre Begur i Aiguablava... amb unes vistes sobre la Costa Brava excepcionals.... us deixem el track per si algú s’anima, és francament preciós!
Punxeu aquí per descarregar arxiu GPX (per GPS Garmin, inclou track del viatge i waypoints)
|
